মানসিক রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে

[ad_1]

করোনাভাইরাস আমাদের শুধু শারীরিক দিক দিয়ে আক্রমণ করছে না, বরং মানসিকভাবেও বিপর্যস্ত করে ফেলছে। ফলে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিকভাবেও সুস্থ থাকতে হবে। মানসিকভাবে সুস্থ থাকার প্রক্রিয়াগুলো জেনে নিন।

[ad_2]

Source link